ความหมายของการฝึกอบรม

เป็นที่รู้จักกันในชื่อการฝึกอบรมเพื่อให้ได้มาซึ่งทักษะความสามารถและความรู้อันเป็นผลมาจากการเปิดรับการสอนเกี่ยวกับการค้าบางประเภทอาชีพหรือเพื่อพัฒนาความถนัดทางร่างกายหรือจิตใจและมุ่งเน้นที่จะรายงานประโยชน์หรือประโยชน์บางอย่างให้กับแต่ละบุคคล ที่ได้รับสิ่งนี้หรือการเรียนรู้นั้น

มีประเภทที่แตกต่างกันของการฝึกอบรมตามไปสิ้นสุดที่ว่าคุณมีและที่เรากล่าวถึงข้างต้นในบรรดาสิ่งที่ได้รับความนิยมและเป็นที่รู้จักของทุกคนเราพบว่าการฝึกร่างกายซึ่งเป็นการฝึกซ้ำ ๆ โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ได้รับความต้านทานทางกายภาพที่เพียงพอไม่ว่าจะเพื่อให้มีสภาพร่างกายที่ดีและมีสุขภาพดีหรือการฝึกส่วนบุคคลที่เกิดขึ้นในบาง บริษัท เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับผู้ดำรงตำแหน่งบางตำแหน่งภายในองค์กรในอนาคตและเนื่องจากความจำเพาะของตำแหน่งนั้นจำเป็นต้องมีการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมก่อนหรือเป็นเรื่องปกติสำหรับบาง บริษัท เช่นทุ่มเทให้กับเทคโนโลยีซึ่งเป็นสิ่งที่เป็นอยู่เสมอ ทราบว่ามีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาใช้การฝึกอบรมเป็นแหล่งข้อมูลเพื่อให้พนักงานของคุณรับรู้ข่าวสารและการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอแม้กระทั่งผู้ที่ทำงานในเรื่องนี้มาเป็นเวลานาน

สำหรับการฝึกร่างกายโดยปกติจะเริ่มด้วยการวอร์มอัพในระยะเวลาประมาณ 10 นาทีและสามารถเกิดขึ้นได้ในการเดินกระโดดบนเชือกขี่จักรยานและกิจกรรมอื่น ๆ หลังจากการอุ่นเครื่องจะมีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคและแบบไม่ใช้ออกซิเจนเพื่อปรับปรุงคุณภาพปอด

แม้ว่ากิจวัตรที่ผู้เชี่ยวชาญในสาขากำหนดให้กับผู้เข้ารับการฝึกอบรมแต่ละคนจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของบุคคลและวัตถุประสงค์ในการฝึกอบรมซึ่งอาจเป็นเรื่องของการรักษาและเพิ่มสภาพร่างกายและสุขภาพหรือเพื่อ การฝึกกีฬาบางประเภทซึ่งแน่นอนว่าจะต้องมีความถี่และความซับซ้อนมากกว่ากีฬาก่อนหน้านี้สิ่งที่ไม่ควรขาดในการฝึกที่ดีไม่ว่าจะเป็นประเภทใดคือการเดินประมาณ 40 นาทีสี่ครั้งต่อสัปดาห์ และการออกกำลังกายบริเวณหน้าท้องและกระดูกสันหลังที่จะช่วยให้คุณได้รับท่าทางที่ถูกต้องและปกป้องจุดสำคัญเช่นตับหรือไต

เช่นเดียวกันในบริบททางทหารเรื่องของการฝึกฝนก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากผู้ที่ลงทะเบียนในกองกำลังจะได้รับความสามารถทางกายภาพและทักษะที่แตกต่างกันในการเข้าร่วมและอยู่รอดในการต่อสู้ ตัวอย่างเช่นวิธีใช้อาวุธและเรียนรู้ที่จะจัดการตัวเองกลางแจ้งเพราะแน่นอนว่าเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางการเผชิญหน้าคุณจะต้องนอนกลางแจ้งท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ