คำจำกัดความของความยืดหยุ่น
เราใช้แนวคิดเรื่องความยืดหยุ่นในภาษาของเราบ่อยครั้งและด้วยประสาทสัมผัสที่หลากหลาย ในแง่หนึ่งความสามารถของบางสิ่งบางอย่างวัสดุวัตถุและอื่น ๆ ในการโค้งงอโดยไม่แตกหักมักเรียกว่าความยืดหยุ่น
และในทางกลับกันความง่ายที่บุคคลแสดงออกเมื่อปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์หรือข้อเสนอที่ใครบางคนนำเสนอจะถูกกำหนดให้เป็นความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นของลอร่าในการจับสิ่งที่ร้อนเป็นที่น่าอิจฉา
ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
อย่างไรก็ตามยังมีบริบทเฉพาะที่เราใช้คำว่าความยืดหยุ่นตัวอย่างเช่นความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นความสามารถของกล้ามเนื้อในการยืดออกอย่างสมบูรณ์โดยไม่ทำลายพวกมันจากการกระทำนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าความสามารถในการยืดกล้ามเนื้อของบุคคลนั้นส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยช่วงของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อทั้งหมดที่ประกอบเป็นข้อต่อของเขาในขณะเดียวกันก็มีแนวโน้มที่จะถดถอยนั่นคือมันจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปและเนื่องจากใน ในกรณีนี้จำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อไม่ให้สูญเสียหรือไม่พอใจ
ด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาที่เคร่งครัดผู้หญิงมักจะมีความยืดหยุ่นมากกว่าผู้ชาย
ความยืดหยุ่นของร่างกายสามารถทำได้โดยการฝึกฝนและความสม่ำเสมอเนื่องจากกล้ามเนื้อทุกส่วนมีความสามารถนี้ กีฬาและกิจกรรมทางกายบางอย่างมีประโยชน์อย่างยิ่งในการพัฒนาความสามารถในการยืดหยุ่นที่แตกต่างกันในส่วนต่างๆของร่างกาย
ตอนนี้ความยืดหยุ่นขึ้นอยู่กับประเด็นพื้นฐานสองประการคือความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของข้อต่อในขณะที่เราสามารถอ้างได้ว่าเป็นเงื่อนไขที่มีผลต่อความยืดหยุ่นในประเด็นต่อไปนี้: อายุการถ่ายทอดทางพันธุกรรมงานที่ทำช่วงเวลาของวันอุณหภูมิ ของสภาพแวดล้อม, ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและการทำงานที่อยู่ในความรู้สึกนี้ได้รับการดำเนินการในช่วงเวลา
ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเกี่ยวข้องกับการยืดกล้ามเนื้ออย่างเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงการหดตัวและ atrophies ที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อทำการเคลื่อนไหวบางอย่าง โดยทั่วไปแนะนำให้ฝึกยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังการออกกำลังกายใด ๆ เนื่องจากนอกจากจะทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นแล้วยังช่วยให้พวกเขามีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวประเภทต่างๆที่ทำ
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคิดคนที่มีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมากไม่ได้มีพรสวรรค์ แต่เป็นคนที่อุทิศส่วนสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อการยืดและยืดตัวของกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง เงื่อนไขนี้ยังช่วยให้ได้ผลลัพธ์ทางกายภาพและประสิทธิภาพที่ดีขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อตอบสนองต่อความต้องการได้ดีขึ้นเมื่อมีความยืดหยุ่นเพียงพอ
มีสาขาวิชามากมายในโลกของกีฬาที่สามารถให้ระดับความยืดหยุ่นที่น่าสนใจแก่กล้ามเนื้อของร่างกายผู้ชายและร่างกายของผู้หญิง ในหมู่พวกเขาการเต้นรำเป็นหนึ่งในตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุด อย่างไรก็ตามเรายังพบสาขาวิชาและกิจกรรมที่ความยืดหยุ่นเป็นแกนกลางของงานไม่ใช่องค์ประกอบเสริมเช่นในกรณีของกิจกรรมเช่นโยคะหรือพิลาทิสที่ได้รับความนิยมมากทั้งคู่สนใจในการพัฒนาท่าทางที่ให้ความสำคัญ แต่การเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อเรียบและการปรับปรุงท่าทางความยืดหยุ่นและพลังงานของร่างกาย
ความเหนียวและความดื้อรั้นอีกด้านหนึ่งของความยืดหยุ่น
เมื่อร่างกายวัสดุต่อต้านการกระทำบางอย่างที่เกิดขึ้นกับมันหรือโดยพื้นฐานแล้วมีลักษณะขาดความนุ่มนวลเราสามารถพูดถึงความแข็งของมันได้ ในการอ้างถึงตัวอย่างที่แสดงกราฟความรู้สึกนี้เราสามารถระบุถึงความไม่สามารถของวัตถุหรือสิ่งของที่จะโค้งงอได้
ในขณะเดียวกันการดื้อแพ่งจะบ่งบอกถึงการไม่มีการประนีประนอมซึ่งไม่มีใครอื่นนอกจากการขาดความสามารถในการซึมผ่านความยืดหยุ่นที่ใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างนำเสนอตัวอย่างเช่นเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่ร้องขอหรือล้มเหลวเมื่อต้องรับมือกับสถานการณ์ใหม่หรือ ข้อเสนอที่มีคนนำมา
ความยืดหยุ่นของแรงงาน
ในทางกลับกันตามคำร้องขอของตลาดแรงงานแนวคิดเรื่องความยืดหยุ่นของแรงงานถูกนำมาใช้เพื่อกำหนดรูปแบบเฉพาะของการจัดระเบียบแรงงานที่มีลักษณะเฉพาะโดยการขจัดอุปสรรคและกฎระเบียบเกี่ยวกับการจ้างหรือการจ้างพนักงาน
ตอนนี้จำเป็นต้องพูดถึงว่าในประเด็นนี้มีเสียงที่เห็นด้วยและอื่น ๆ อีกมากมายที่ต่อต้าน ... ผู้ที่ให้การรับรองพิจารณาว่าจะช่วยให้สามารถสร้างงานได้มากขึ้นเนื่องจากการลดต้นทุนแรงงานหรือชั่วโมงการทำงานอย่างไรก็ตามผู้ที่ วิพากษ์วิจารณ์ว่าทำเช่นนั้นเพราะพวกเขายืนยันว่ามันทำให้ตลาดแรงงานมีความล่อแหลมและไม่มีสูตรสำเร็จที่แสดงให้เห็นว่าการจ้างงานเติบโตขึ้น
