คำจำกัดความของความยืดหยุ่น
คำว่า 'ความยืดหยุ่น' ใช้เพื่ออ้างถึงความสามารถของฟิสิกส์ที่อนุญาตให้องค์ประกอบบางอย่างเปลี่ยนรูปร่างได้ตามว่าพวกมันอยู่ภายใต้ความเครียดทางกายภาพ (นั่นคือการยืดตัว) หรือหากอยู่ในท่าพัก วัสดุบางชนิดมีคุณสมบัติในการยืดหยุ่นเป็นพิเศษดังนั้นจึงใช้สำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์ที่คุณสมบัตินี้มีประโยชน์ (เช่นผ้าบางชนิดที่ต้องปรับให้เข้ากับรูปร่างของคนเรา)
คุณสมบัติขององค์ประกอบบางอย่างที่สามารถเปลี่ยนรูปร่างได้หากอยู่ภายใต้แรงภายนอกแล้วกู้คืนรูปแบบเริ่มต้น
ความยืดหยุ่นคือความสามารถของร่างกายในการนำเสนอความผิดปกติเมื่อพวกมันอยู่ภายใต้แรงภายนอกที่อาจทำให้ความผิดปกติดังกล่าวข้างต้นไม่สามารถย้อนกลับได้หรือไม่สามารถนำรูปร่างเดิมมาใช้เมื่อการกระทำของกองกำลังเหล่านี้หายไป
ความยืดหยุ่นเป็นคุณสมบัติที่ใช้กับองค์ประกอบต่างๆทั้งจากธรรมชาติและเทียม (นั่นคือมนุษย์สร้างขึ้น) คุณสมบัตินี้หมายความว่าองค์ประกอบนั้นมีรูปร่างขนาดและคุณสมบัติบางประเภทในสภาพที่เหลือซึ่งแตกต่างกันไปเมื่อยืดหรืออยู่ภายใต้ความตึงเครียด ตัวอย่างที่ชัดเจนของความยืดหยุ่นคือดังที่เห็นในภาพแถบยางยืดที่ทำจากยาง (เป็นวัสดุที่ยืดหยุ่นได้อย่างแน่นอน) ในขณะพักจะมีรูปร่างและขนาดที่เฉพาะเจาะจงภายใต้ความตึงเครียดมันสามารถขยายบิดย่น ฯลฯ
องค์ประกอบหลายอย่างเช่นกระดาษแก้ว (ในสภาพเย็น) กระดาษแข็งเซรามิกเป็นองค์ประกอบที่ไม่มีความยืดหยุ่นใด ๆ และในกรณีที่เกิดความตึงเครียดหรือการกระแทกจะถูกทำลายทำให้สูญเสียรูปร่างเดิมและไม่สามารถประกอบขึ้นใหม่ได้ตามธรรมชาติ
ความยืดหยุ่นเป็นคุณสมบัติที่พบได้ในอวัยวะเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อของสิ่งมีชีวิตหลายชนิดซึ่งเกี่ยวข้องกับความสามารถในการเติบโตและยืดหยุ่นตามสถานการณ์ต่างๆ ตัวอย่างที่ชัดเจนของอวัยวะที่ยืดหยุ่นได้คือกระเพาะอาหารซึ่งสามารถเพิ่มขนาดเดิมได้หลายเท่าจากนั้นจึงกลับสู่สภาวะพักตัวหลังจากดำเนินการให้อาหารแล้ว โดยปกติในกรณีของอวัยวะและกล้ามเนื้อความยืดหยุ่นจะเกี่ยวข้องกับการให้น้ำอย่างเหมาะสมเนื่องจากไม่มีน้ำ (เช่นเดียวกับผิวหนัง) รอยแตกและทำให้เนื้อเยื่อต่าง ๆ ฝ่อลง
ประโยชน์ที่ความยืดหยุ่นนำมาสู่ร่างกายมนุษย์
มีประโยชน์มากมายที่ความยืดหยุ่นนำมาสู่ร่างกายของเราดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราจะต้องทำกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อซึ่งมีภารกิจในการฟื้นฟูและรักษามัน
สำหรับผู้ที่ฝึกหรือเล่นกีฬาการออกกำลังกายนี้พลาดไม่ได้เพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอย่างไม่ต้องสงสัย
มนุษย์เกิดมามีความยืดหยุ่นมีความสามารถในการยืดหยุ่นอย่างมากเราต้องมองดูเด็ก ๆ และนิสัยยืดหยุ่นที่ยอดเยี่ยมที่พวกเขานำเสนอในทุกการเคลื่อนไหวของพวกเขาอย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปหากพวกเขาไม่ออกกำลังกายตามก็น่าเสียดาย มันจะหายไป
ตอนนี้เราต้องจำไว้ว่าก่อนทำการยืดกล้ามเนื้อเราต้องทำกิจวัตรมินิก่อนวอร์มอัพคุณไม่ควรยืดกล้ามเนื้อขณะที่อากาศเย็นเพราะอาจเกิดการบาดเจ็บได้
ในบรรดาประโยชน์ที่หลากหลายและมากมายที่การยืดมีให้เราต้องพูดถึงสิ่งต่อไปนี้: พลังที่เพิ่มขึ้นความต้านทานท่าทางที่ดีขึ้นประสิทธิภาพในการทำงานของข้อต่อเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือความเสี่ยงร้ายแรงอื่น ๆ จากการหกล้มการป้องกันการหดเกร็ง การมีส่วนร่วมในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อการฟื้นตัวทางกายภาพได้ง่ายและอื่น ๆ
ความยืดหยุ่นทางเศรษฐกิจ
ในทางกลับกันในทางเศรษฐศาสตร์เราพบว่าการใช้คำนี้เพื่อกำหนดแนวคิดเรื่องความยืดหยุ่นทางเศรษฐกิจซึ่งเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับปัญหาของราคาเนื่องจากมีความหมายถึงการวัดความแตกต่างระหว่างปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ขายและรูปแบบที่แตกต่างกัน ได้แสดงราคาเพิ่มขึ้นหรือลดลง
หนึ่งในสถานที่ที่มีความคิดเห็นมากที่สุดในระบบเศรษฐกิจการตลาดกล่าวว่าหากราคาของสินค้าสูงขึ้นความต้องการของมันก็มีแนวโน้มที่จะลดลงในขณะที่ในกรณีตรงกันข้ามนั่นคือหากราคาของบางสิ่งตกลงมาก็จะมีความต้องการมากขึ้น
ความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่
ในทางกลับกันแนวคิดเรื่องความยืดหยุ่นมักใช้บ่อยมากในภาษากลางเพื่ออ้างถึงความสามารถของบุคคลในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์หรือบริบทใหม่
