ความหมายของความขัดแย้งทางอารมณ์
ความขัดแย้งทางอารมณ์แสดงให้เห็นปมภายในที่ก่อให้เกิดความไม่สบายใจและบุคคลนั้นต้องแก้ไข เป็นสิ่งพัวพันที่ก่อให้เกิดจุดอุดตันทั้งในทรงกลมระดับมืออาชีพหรือในระดับบุคคล ความขัดแย้งทางอารมณ์สามารถระบุได้ยากกว่าเนื่องจากไม่มีสาระสำคัญกล่าวคือไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในลักษณะที่มองเห็นได้อย่างไรก็ตามพวกเขารู้สึกได้
ในความเป็นจริงความขัดแย้งทางอารมณ์จะรู้สึกมากขึ้นภายในยิ่งเวลาผ่านไปโดยไม่ได้รับการแก้ไข ผู้คนสามารถหันหลังให้กับความขัดแย้งทางอารมณ์ที่พยายามยุ่งอยู่กับปัญหาอื่น ๆ อย่างไรก็ตามไม่ช้าก็เร็วความไม่พอใจที่ไม่ได้รับการแก้ไขจะปรากฏขึ้นและยังคงอยู่ที่นั่น
การจัดการความขัดแย้ง
มีเครื่องมือช่วยเหลือหลายอย่างที่มีประโยชน์ในการแก้ไขความขัดแย้งทางอารมณ์: การพูดคุยกับบุคคลที่เชื่อถือได้เนื่องจากในบริบทของความใกล้ชิดผู้คนรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองการบำบัดทางจิตวิทยากระบวนการฝึกสอนหลักสูตรการเติบโตส่วนบุคคลการสะท้อนภายในที่ช่วยเพิ่มพูนตนเอง - มีความรู้ติดต่อกับธรรมชาติเขียนบันทึก ...
ความขัดแย้งทางอารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเติบโตและการผจญภัยในการใช้ชีวิตเนื่องจากเรายังเรียนรู้ที่จะจัดการประสบการณ์ใหม่ ๆ จากประสบการณ์ วัยรุ่นรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อต้องเผชิญกับประสบการณ์ใหม่ ๆ ผู้ที่เข้าถึงงานครั้งแรกก็รู้สึกสับสนเนื่องจากขาดการฝึกฝนอย่างมืออาชีพความสงสัยเกี่ยวกับความรักอาจทำให้เกิดความไม่แน่นอนความชราทำให้เกิดความกลัวใหม่ ๆ
สุขภาพทางอารมณ์
มีคนที่มีมุมมองเชิงลบเกี่ยวกับความขัดแย้งทางอารมณ์เมื่อในความเป็นจริงผู้คนไม่สามารถพัฒนาได้จริงหากเราไม่มีความท้าทาย ความขัดแย้งทางอารมณ์เชื่อมโยงโดยตรงกับสุขภาพทางอารมณ์เนื่องจากมีปัญหาทางอารมณ์ซึ่งผู้ป่วยอาจต้องการความช่วยเหลือทางจิตใจที่เกี่ยวข้องเพื่อเผชิญกับความยากลำบาก
ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างไรก็ตามเมื่อบุคคลนั้นรู้สึกท่วมท้นจากการสะสมของปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้พวกเขาจะรู้สึกเหนื่อยล้าและท้อแท้
รูปภาพ: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov
