ความหมายของการพักผ่อนหย่อนใจ
การพักผ่อนหย่อนใจเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นกิจกรรมและสถานการณ์ทั้งหมดที่ความสนุกสนานกำลังดำเนินอยู่ตลอดจนการผ่อนคลายและความบันเทิง ความเป็นไปได้ในการพักผ่อนหย่อนใจที่มีอยู่ในปัจจุบันแทบไม่มีที่สิ้นสุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแต่ละคนสามารถค้นพบและพัฒนาความสนใจในรูปแบบการพักผ่อนหย่อนใจและความบันเทิงที่แตกต่างกัน
นั่นคือไม่ใช่ว่าบุคคลทุกคนจะเหมือนกันหรือมีประสบการณ์หรือความสนใจเหมือนกันจากนั้นแต่ละคนจะมีความโน้มเอียงในกิจกรรมนี้หรือกิจกรรมสันทนาการนั้น อาจเป็นที่ชัดเจนว่ามีความบังเอิญแม้ว่ามันอาจเกิดขึ้นได้ว่าสิ่งที่สำหรับใครบางคนคือการพักผ่อนหย่อนใจสำหรับอีกคนหนึ่งอาจไม่ใช่และในทางกลับกัน
ตัวเลือกการพักผ่อนหย่อนใจที่หลากหลาย
ตอนนี้เป็นที่น่าสังเกตอยู่แล้วว่ามีกิจกรรมบางอย่างที่ติดตั้งเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจและหลาย ๆ คนมีแนวโน้มที่จะปรับใช้สิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การไปดูหนังโรงละครการมีส่วนร่วมในการท่องเที่ยวที่เกี่ยวข้องกับการใช้เวลาทั้งวันนอกบ้านและ ทำกิจกรรมกีฬาหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการอยู่ใกล้ชิดธรรมชาติฝึกกีฬาบางประเภทเช่นฟุตบอลเทนนิสฮ็อกกี้ว่ายน้ำและอื่น ๆ
โดยปกติแล้วการพักผ่อนหย่อนใจเกิดขึ้นจากการสร้างช่องว่างที่บุคคลสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างอิสระตามความสนใจและความชอบของพวกเขา แนวคิดพื้นฐานของสถานการณ์นันทนาการคือการอนุญาตให้แต่ละคนได้พบกับสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขมากที่สุดด้วยเหตุนี้ความรู้สึกสบายใจและทำให้ประสบการณ์นั้นดีที่สุด การพักผ่อนหย่อนใจแตกต่างจากสถานการณ์การพักผ่อนอื่น ๆ เช่นการนอนหลับหรือการพักผ่อนเนื่องจากมักแสดงถึงการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันของบุคคลในกิจกรรมที่ต้องทำ
นันทนาการกับความเครียด
ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าคนที่หมกมุ่นอยู่กับกิจวัตรการทำงานและไม่อุทิศพื้นที่ให้กับประสบการณ์สันทนาการโดยทั่วไปมักจะมีความเครียดความปวดร้าวและ / หรือความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้น ดังนั้นการพักผ่อนหย่อนใจจึงทำหน้าที่มนุษย์ไม่เพียง แต่กระตุ้นร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้จิตใจอยู่ในสมดุลที่ดีอีกด้วย ในทางตรงกันข้ามการดำเนินชีวิตแบบนั่งประจำที่โดยมุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติตามภาระหน้าที่เพียงอย่างเดียวจะทำให้บุคคลที่ต้องทนทุกข์กับสิ่งนั้นไม่สมดุลและเพิ่มภาพความเครียดของพวกเขา
โดยไม่ต้องดำเนินการใด ๆ เพิ่มเติมนักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วยที่มีปัญหาความเครียดความปวดร้าวและความวิตกกังวลมักจะแนะนำให้ร่วมกับการบำบัดที่พวกเขาทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนหย่อนใจเพื่อผ่อนคลายจิตใจจากปัญหาหรือความปวดร้าวที่ทำให้พวกเขาทุกข์ใจ
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใครก็ตามที่จัดการกับความโศกเศร้าในแต่ละวันได้จะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นและพอใจกับชีวิตมากขึ้นและจะสามารถเผชิญและเอาชนะความเครียดได้มากขึ้น
การพักผ่อนหย่อนใจเป็นกิจกรรมที่จัดขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในพื้นที่เปิดโล่งและในพื้นที่ปิด ตัวอย่างที่ชัดเจนของกรณีแรกคือกิจกรรมทุกประเภทที่ต้องทำในสวนสาธารณะจัตุรัสหรือในธรรมชาติ ในกรณีที่สองกิจกรรมสันทนาการที่เกี่ยวข้องกับศิลปะดนตรีการสื่อสารโรงละครโรงภาพยนตร์และการใช้เทคโนโลยีล้ำสมัยอาจเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ การจัดพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจสำหรับชุมชนหนึ่ง ๆ เป็นงานสำคัญที่เกี่ยวข้องกับรัฐบาลเนื่องจากประชาชนสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมากขึ้นในการติดต่อและการเป็นเจ้าของรวมทั้งสามารถลดระดับความเครียดความรุนแรงและความเป็นปัจเจกในสังคมได้
การใช้คำอื่น ๆ
แต่คำที่ระบุไม่ได้ใช้เฉพาะกับคำในภาษาของเราเนื่องจากเป็นเรื่องปกติมากที่จะใช้เพื่ออ้างถึงการกระทำของการสร้างใหม่และผลลัพธ์ของมัน ในขณะเดียวกันการสร้างขึ้นใหม่หมายถึงการสร้างหรือเลียนแบบแบบจำลองข้อเท็จจริงและอื่น ๆ
ดังนั้นการดำเนินการอีกครั้งจึงสมมติว่าเหตุการณ์บางอย่างเช่นถึงผลสะท้อนที่น่าทึ่งในประวัติศาสตร์จะถูกนำเสนออีกครั้งโดยทั่วไปแล้วโดยนักแสดงที่นำเหตุการณ์นั้นมาใกล้ชิดกับสาธารณชนมากขึ้น ควรค่าแก่การกล่าวถึงว่าการเป็นตัวแทนนี้ต้องมีความซื่อสัตย์มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อถ่ายทอดความเป็นจริงและขอบเขตของข้อเท็จจริงนั้น
