ความหมายของความผาสุกทางอารมณ์
สุขภาพเป็นแนวคิดหนึ่งที่เกิดจากความสมดุลของร่างกายและจิตใจ ในสังคมปัจจุบันมีความเสียหายที่ขัดต่อความเป็นอยู่ของจิตวิญญาณ ตัวอย่างเช่นความเครียดและความวิตกกังวลจะเปลี่ยนอารมณ์ทำให้เกิดความกระสับกระส่ายภายในความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความเศร้า
ความผาสุกทางอารมณ์แสดงถึงความสบายใจของคนที่รู้สึกดีกับตัวเอง บุคคลที่มีความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ในระดับสูงรู้สึกว่ามีอิทธิพลมากขึ้นของอารมณ์ที่น่าพอใจ: ความสุขภาพลวงตาความกตัญญูรู้คุณความกระตือรือร้น
บรรลุเสถียรภาพ
ความผาสุกทางอารมณ์ที่แท้จริงคือสิ่งที่บุคคลประสบกับความมั่นคงนั่นคือคนที่มีอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหันอย่างต่อเนื่องจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการสึกหรอภายในอย่างมากเมื่อเปลี่ยนจากความสุขสูงสุดไปสู่ความผิดหวัง
มันเป็นความทรมานทางอารมณ์ที่แท้จริงที่จะมีชีวิตอยู่จนถึงขั้นสุดขีดจากอารมณ์ที่น่าพอใจอย่างรุนแรงไปสู่อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างรุนแรง การวัดผลเป็นเสาหลักของความสุข บุคคลที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในสภาพจิตใจบ่อยครั้งจะต้องไตร่ตรองว่าจะไม่ตกเป็นเหยื่อของสภาพจิตใจ แต่เป็นเจ้าของความรู้สึกของตัวเอง
ผลกระทบความเป็นอยู่
ความผาสุกทางอารมณ์ก่อให้เกิดผลในเชิงบวก: การมองเห็นในปัจจุบันในเชิงบวกและการคาดการณ์อนาคตที่น่าพึงพอใจ ความนับถือตนเองในระดับสูง ต้องขอบคุณความสัมพันธ์เชิงบวกกับตนเองนี้ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับผู้อื่นด้วย คนที่ประสบกับความผาสุกทางอารมณ์จะมีความนิ่งภายในกล่าวคือเขาไม่แบกรับความกังวลที่หนักเกินไปเป็นประจำ
การตอบสนองของร่างกาย
เรื่องของการวิเคราะห์ยังสะท้อนให้เห็นในความเป็นอยู่ทางกายภาพ ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลรู้สึกดีในระดับจิตใจมีคุณภาพในการนอนหลับยิ้มบ่อยๆและมีความสุข ในทางตรงกันข้ามความรู้สึกไม่สบายตัวอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายกายบางประเภทเนื่องจากมีความเจ็บปวดที่มีต้นกำเนิดมาจากหลักการทางอารมณ์
สุขภาพทางอารมณ์เป็นเสาหลักที่สำคัญมากตลอดเวลาในชีวิต ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือเฉพาะทางเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางอารมณ์ที่อาจ จำกัด อายุการใช้งานของผู้เข้าร่วม จากมุมมองทั่วไปมีลักษณะที่ดีต่อสุขภาพบางประการเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดี: พักผ่อนใช้เวลากับเพื่อน ๆ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเดินเล่นและเล่นกีฬากอด ...
