ความหมายของการนวดบำบัด

การนวดเป็นเทคนิคโบราณและอาศัยการใช้มือเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย สาขาการใช้งานมีความหลากหลายมาก: ในโลกของสุนทรียศาสตร์กีฬาหรือการแพทย์ หนึ่งในรูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการนวดเพื่อการบำบัด

ลักษณะทั่วไป

มีหน้าที่หลักในการบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวจากร่างกาย สำหรับการใช้งานในร่างกายจะใช้เทคนิคทั้งชุดที่ขึ้นอยู่กับแรงเสียดทานการถูการนวดและการเคลื่อนไหวทางกล ในทำนองเดียวกันขั้นตอนที่ไม่ใช่ด้วยตนเองจะใช้เป็นส่วนเสริม (ตัวอย่างเช่นการใช้รังสีอินฟราเรดเพื่อให้ความร้อนแก่พื้นที่) มืออาชีพที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมนี้คือนักกายภาพบำบัดซึ่งใช้วิธีการรักษาที่หลากหลาย (การบำบัดด้วยกะโหลกศักดิ์สิทธิ์, กระดูกพรุน, ชีวพลศาสตร์, การนวดกดจุดและอื่น ๆ )

การนวดบำบัดมีประสิทธิภาพสูงในด้านการฟื้นฟู ดังนั้นแพทย์สามารถกำหนดช่วงการรักษาให้กับผู้ที่มีอาการกระดูกหักบาดเจ็บกล้ามเนื้อหรืออาการปวดหลังได้ จุดประสงค์ของการนวดในกรณีเหล่านี้คือเพื่อฟื้นฟูความคล่องตัวในการทำงานปรับปรุงการไหลเวียนและลดหรือขจัดความเจ็บปวด

การนวดบำบัดเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของนักกีฬาหลายคนทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่น นักกีฬาหันไปทำกายภาพบำบัดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและฟื้นฟูร่างกายหลังการแข่งขัน ในแง่นี้ต้องคำนึงว่าการฝึกกีฬาอย่างต่อเนื่องหมายถึงการสึกหรอทางสรีรวิทยาและการบาดเจ็บทั่วไปที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่ต้องได้รับการรักษาโดยใช้เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด (ข้อศอกเทนนิส, เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ, กล้ามเนื้อเกิน, เอ็นอักเสบและ ยาว ฯลฯ )

การบำบัดโดยอาศัยการนวดมีประโยชน์ที่นอกเหนือไปจากทางสรีรวิทยาหรือกลไกเนื่องจากยังให้ประโยชน์ทางด้านจิตใจด้วย (เช่นเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองหรือปรับปรุงการรับรู้ร่างกายของตนเอง)

การนวดบำบัดที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก

นอกเหนือจากการใช้งานทั่วไป (ที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์และการกีฬา) แล้วการนวดบำบัดยังสามารถใช้ในสถานการณ์อื่น ๆ ได้ มีประโยชน์ในการกระตุ้นการไหลเวียนในหญิงตั้งครรภ์ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการใช้การนวดเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคในสัตว์โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงที่ได้รับการผ่าตัด และรายการการใช้งานอาจดำเนินต่อไป: เพื่อต่อสู้กับอัมพาตใบหน้าสำหรับทารกสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับหรือเพื่อต่อสู้กับการเสพติด

แม้ว่าการนวดบำบัดจะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับการแพทย์แผนโบราณ แต่ก็ไม่ควรลืมว่าการแพทย์ทางเลือกยังให้ความสำคัญกับการนวดเป็นการบำบัด (ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมคือการนวดบำบัดอายุรเวท)

รูปภาพ: iStock - jian wang / pixdeluxe


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found