คำจำกัดความของเลมอนบาล์ม
เมลิสสาเรียกสะระแหน่ , เป็นพืชที่ใช้ในการเตรียมเงินทุนสำหรับคุณสมบัติของยากล่อมประสาทและผ่อนคลายของ
มีถิ่นกำเนิดในยุโรปโดยเฉพาะประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งเติบโตในป่าใกล้แหล่งน้ำไม้พุ่มชนิดนี้มีความสูงได้ถึงหนึ่งเมตรมีใบรูปไข่กระจายในทางตรงกันข้ามเช่นเดียวกับดอกไม้สีขาวขนาดเล็ก สามารถปลูกในกระถางและปลูกเองที่บ้านได้
หลักการใช้งานที่มีอยู่ในบาล์มมะนาว
ใบบาล์มเลมอนมีสารหลายชนิดที่รับผิดชอบต่อผลกระทบต่อร่างกาย ได้แก่ เทอร์เพนแทนนินและฟลาโวนอยด์ที่รู้จักกันดีในเรื่องฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
ในกรณีของเทอร์พีเนสโมเลกุลเหล่านี้ถูกใช้โดยพืชในการผลิตเม็ดสีที่ให้ทั้งกลิ่นและสีที่มีลักษณะเฉพาะหน้าที่ที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือสารเหล่านี้ถูกใช้โดยพืชเป็นสารตั้งต้นในการผลิตวิตามินประเภท A, E และ K ยังมีส่วนร่วมในการป้องกันเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียเช่นเดียวกับในกระบวนการซ่อมแซมเซลล์
เลมอนบาล์มยังมีสารเช่นลินาลูลซึ่งให้กลิ่นหอมมินต์ที่สุขุมนอกเหนือไปจากตะไคร้หอมและตะไคร้หอมแล้วส่วนประกอบทั้งสามนี้ยังให้คุณสมบัติในการใช้เป็นยาขับไล่แมลงบางชนิดและสัตว์ขาปล้องขนาดเล็กเช่นหมัดสัตว์เลี้ยง .
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า linalool ยังมีฤทธิ์กันชักนั่นคือสามารถหยุดอาการชักได้
การใช้เลมอนบาล์มเป็นหลัก
พืชชนิดนี้ใช้ทำเงินทุนโดยใช้ใบล้างและวางในน้ำเดือดสักครู่ การแช่นี้สามารถทำได้ทั้งร้อนและเย็นมีกลิ่นหอมและรสชาติ
ใช้สำหรับคุณสมบัติในการทำให้สงบช่วยลดความวิตกกังวลและอาการต่างๆที่มาพร้อมกับมันเช่นหัวใจเต้นเร็วและความดันโลหิตสูงจากต้นกำเนิดประสาทหรือเกี่ยวข้องกับภาวะต่างๆเช่นภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการนอนหลับและช่วยรักษาการนอนหลับเมื่อเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของมันคือฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินอาหารเช่นอาการจุกเสียดและปวดท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีต้นกำเนิดทางประสาท
ใบเลมอนบาล์มยังสามารถใช้ในการตกแต่งอาหารต่างๆได้โดยส่วนใหญ่เป็นของหวานและเครื่องดื่ม
จากเลมอนบาล์มสามารถหาน้ำมันหอมระเหยได้โดยการกลั่นทั้งใบและดอกนึ่งนอกจากนี้ยังใช้สำหรับความผิดปกติของระบบประสาทและระบบย่อยอาหารเช่นเดียวกับการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
รูปภาพ: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste
