คำจำกัดความของความเพียงพอ
คำว่าการปรับตัวใช้เพื่อระบุกระบวนการปรับตัวที่บุคคลสถานการณ์หรือปรากฏการณ์สามารถดำเนินการได้เมื่อต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อน ความเพียงพอหมายถึงการยอมรับเงื่อนไขใหม่และตอบสนองเชิงบวกต่อเงื่อนไขเหล่านั้น
อาจกล่าวได้ว่าการปรับตัวเป็นปรากฏการณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามลำดับชีวิตที่แตกต่างกัน เนื่องจากบุคคลสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ ๆ ที่ต้องดำเนินชีวิตโดยมีวัตถุประสงค์หลักคือไม่ต้องทนทุกข์ทรมานและพยายามสนุกกับสถานการณ์ดังกล่าวให้มากที่สุด ในแง่นี้ตัวอย่างของการปรับตัวอาจเป็นการมาถึงของสมาชิกใหม่ในครอบครัว (ซึ่งไม่เพียง แต่ต้องมีการปรับตัวทางกายภาพของพื้นที่ แต่ยังรวมถึงการปรับตัวทางอารมณ์และจิตใจด้วย) การเปลี่ยนงานและความจำเป็นในการปรับตัวให้เข้ากับคนใหม่ กิจวัตรประจำวันไปยังสถานที่ใหม่กลุ่มเพื่อนร่วมงานใหม่งานใหม่ ฯลฯ ช่วงต่างๆของชีวิตเช่นการสำเร็จการศึกษาการเข้าสู่วัยผู้ใหญ่อาจเป็นช่วงเวลาที่ต้องปรับตัว
อย่างไรก็ตามความเพียงพอไม่ใช่กระบวนการหรือปรากฏการณ์ที่ใช้กับแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปใช้กับสถานการณ์ต่างๆได้อีกด้วย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการปรับบริการหรือข้อความโฆษณาให้เข้ากับความต้องการของผู้ชมบางกลุ่มเพื่อดึงดูดความสนใจของพวกเขาและได้รับลูกค้าใหม่ การปรับตัวของระบบการเมืองให้เข้ากับความต้องการของประชาชนยังเกี่ยวข้องกับความสามารถในการพัฒนารัฐบาลที่รุ่งเรืองซึ่งไม่ได้มีวิกฤตหรือความขัดแย้ง
โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่าแม้หลายครั้งกระบวนการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์หรือสถานการณ์ใหม่อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็ต้องเกี่ยวข้องกับความสามารถในการยอมรับการเปลี่ยนแปลงในทางบวกและมีมุมมองต่ออนาคตที่ดีกว่าเสมอ
