ความหมายของสารอาหาร

เมื่อมีคนพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการพวกเขาอาจหมายถึงการกระทำและผลของการบำรุงหรือบำรุงแม้ว่าคำว่าโภชนาการจะไม่หมดในการอ้างอิงนี้และอีกสองความหมายก็มาจาก ...

หนึ่งในสารที่ใช้มากที่สุดคือสารที่ระบุว่าสารอาหารเป็นสารที่สามารถพบได้ในอาหารแต่ไม่ใช่แค่สารใด ๆ แต่เป็นสารสำคัญซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปจะช่วยให้กระบวนการแต่ละอย่างที่พัฒนาภายในร่างกายของเราทำงานได้อย่างถูกต้อง .

ในขณะเดียวกันสารอาหารจะถูกแบ่งออกเป็นหมวดหมู่เช่นไขมันโปรตีนคาร์โบไฮเดรตวิตามินและแร่ธาตุและหาได้ไม่ยากเลยเนื่องจากมีอยู่ในอาหารเกือบทุกชนิดที่เราบริโภคทุกวัน แต่ใช่มันเป็นการดีที่จะระบุอย่างนั้น การที่เราสามารถรับประทานอาหารได้ตามสัดส่วนและบริโภคสารอาหารแต่ละอย่างในสัดส่วนที่เหมาะสมและเป็นระเบียบซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้อาหารของเราสมดุลและหลีกเลี่ยงความตะกละที่เป็นอันตรายได้

อาหารที่ดีควรให้อาหารและไม่ก่อให้เกิดโรคสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่บริโภคมันและสามารถแบ่งปันกับคนอื่น ๆ รอบตัวเราได้

ตัวอย่างเช่นโยเกิร์ตจัดอยู่ในประเภทของโปรตีนและการรวมตัวกันในอาหารประจำวันของเรานั้นดีมากเนื่องจากเป็นแหล่งพลังงานเพื่อให้สามารถใช้จ่ายทั้งวันได้อย่างดีที่สุดและด้วยประสิทธิภาพซึ่งเป็นแหล่งแคลเซียมที่ช่วยในการ การรักษาฟันให้แข็งแรงและเสริมสร้างกระดูกทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและการหมักของมันมีประโยชน์มากในการป้องกันโรค

และการใช้คำอื่น ๆ คือเพื่ออ้างถึงการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับศีลธรรม ทัศนคติของเขาเป็นสิ่งหล่อเลี้ยงฉันและเป็นสิ่งที่กระตุ้นเตือนให้ฉันต่อสู้เพื่อความยุติธรรมต่อไป


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found